يحتوي اللحم البقري المعلب على الكثير من اللحم البقري ، على سبيل المثال ، 340 جرام لحم بقري معلب ، تحتوي المادة الصلبة على أكثر من 55٪. يمكن للمرء أن لحم البقر مثالي لوجبة واحدة.
لكن هل تعلم مدى فاعلية ومحرمات لحوم البقر المعلبة؟
فعاليةلحم بقري معلب:
1- ارتفاع القيمة الغذائية للحوم البقر
(1) منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتينات والأحماض الأمينية ؛
(2) نسبة عالية من المغنيسيوم والحديد والعناصر النزرة الأخرى ؛
2- فيتامين د والكالسيوم الموجودان في لحم البقر يقويان عظام الجبن والأسنان
3. لحم البقر له تأثير مغذي للطحال والمعدة. يمكن أن يؤدي تناول لحم البقر في الشتاء البارد إلى تدفئة المعدة ، وهو منشط جيد لهذا الموسم.
المحرماتلحم بقري معلب:
الألياف العضلية في لحم البقر خشنة ويصعب هضمها ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف المعدة وكبار السن والأطفال الصغار عدم تناول المزيد.