كيفية تناول الطعامالتونة المعلبة
التونة المعلبة هي مجموعة متنوعة مهمة من المنتجات المائية المعلبة. المجهزةالتونة المعلبةهو أساسا سمك التونة البكورة والزعانف الصفراء. هناك العديد من أصناف التونة المعلبة ، بما في ذلك التونة في الصلصة النيئة والتونة المتبل والتونة بالزيت والتونة بالخضروات والتونة في صلصة الطماطم. وأنواع أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن عضلات التونة تحتوي على المزيد من بروتين الكبريت ، فإن علبة صفيح مغطى بالكامل بمضادات الكبريت والحمض تُستخدم عمومًا كحاوية معلبة.
1. افتح الغطاء وتناول الطعام
2. أخرجي السمك وضعيه على خبز التوست
3. اصنع تتبيلة باردة بالخضروات الموسمية
4. تونة بالزيت لسلطة التونة
5. سندويتشات التونة (يمكنك إضافة البصل إذا أردت)
6. اصنع حساء التوفو مع التونة
7. اخفقي التونة مع البيض واقليها في الفطائر.
8. ضعي التونة على صودا البسكويت ونأكل معا
9. اخلطي التونة والبصل المبشور بالملح ، ثم اعصري عصير الليمون